病院へ行こう?・・・1
「体重落としましょう」と言うわけで1400カロリー。米飯140グラム メインディッシュ実に上品な量の盛りつけ。副菜はお猪口盛り。家でもこれだけだとスマートになれるわね。 どれどれ・・・
朝ご飯 昼ご飯
焼き魚(鯖) 里芋のおかか煮 ブロッコリーの芥子和え 晩ご飯
しらたき入りの肉、野菜卵とじ
カボチャの素揚げ生姜添え
おかげさまで12日間で1,8キロ落ちました!
病食を 50度嚼みて 時を消し
朝ご飯
焼き魚(鯖) 里芋のおかか煮 ブロッコリーの芥子和え
しらたき入りの肉、野菜卵とじ
カボチャの素揚げ生姜添え
おかげさまで12日間で1,8キロ落ちました!
病食を 50度嚼みて 時を消し
by unonosarara60 | 2007-05-19 10:52